Stel je voor, iemand op het perron begint een praatje met je. Of je loopt over straat en iemand lacht even naar je. Of zegt ‘hoi’. Leuk toch?

• 87% van de mensen zich ongemakkelijk voelt in een lift met vreemden?
• 71% van de mensen het leuk vindt als iemand ze groet?
• 33% van de Nederlanders zich weleens eenzaam voelt?

Soms maakt het niet uit hoeveel katten je knuffelt of hoelang je ook voor de spiegel naar jezelf staat te lachen, de behoefte aan warm, menselijk contact houdt aan. Je wilt graag een echt gesprek, écht contact. Maar hoe pak je dat nou aan? Lees verder.

Iedereen heeft het nodig: contact. Wij zijn nu eenmaal kuddedieren en die hebben veel behoefte aan verbinding. Van de door de wetenschap bepaalde 5 basisbehoeftes van de mens, hebben er twee te maken met sociaal contact en interactie. Lees verder.

Zomaar een glimlach, een ‘hallo’ of een gesprekje is goed voor je humeur. En goed voor de bui van de ander. Je wordt er nét een beetje vrolijker van! En voor sommigen betekent het zelfs nog meer. Hoe gemakkelijk maak jij contact met anderen?

In het verleden was ‘je eenzaam voelen’ een taboe. Anno 2019 is dat gelukkig heel anders. Eenzaamheid is niet alleen een thema op de politieke agenda, ook op social media zijn er ontzettend veel groepjes en clubjes die zich met dit thema bezighouden. Er zijn zelfs duizenden memes over eenzaamheid, die het onderwerp niet alleen bespreekbaar, maar zelfs grappig maken. Lees verder.

Gelukkig zijn er ontzettend veel mooie initiatieven tegen eenzaamheid, van lokale initiatieven als buurtappgroepjes en vrijwillige vrienden tot landelijke campagnes als de Week tegen Eenzaamheid en de Douwe Egberts Burendag. Lees verder.

Een spontane ‘hey’ kan iemands dag maken. En voor sommigen betekent het nog meer.